O ator Fábio Assunção seguiu uma dieta restritiva de três meses para um papel em um filme. Durante esse período, ele consumiu entre quatro a cinco ovos diariamente. A mudança na alimentação resultou em uma perda de cerca de dez quilos. A dieta adotada por Fábio é classificada como cetogênica, caracterizada pelo alto consumo de proteínas e gorduras e pela redução drástica dos carboidratos para menos de 50 gramas por dia. Essa abordagem visa ensinar o organismo a utilizar gordura como fonte primária de energia. Especialistas alertam que essa dieta não é adequada para todos os indivíduos. Pacientes diabéticos podem enfrentar riscos significativos ao adotar essa prática sem supervisão médica. Além disso, mudanças bruscas na alimentação podem levar a resultados indesejados se não houver acompanhamento profissional adequado.
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Fonte: R7.COM
