Vitamina C, parte 1: conheça os benefícios e a melhor maneira de consumi-la
Além disso, a vitamina C ajuda a melhorar o humor, promovendo a produção de serotonina, a famosa “molécula da felicidade”. E, claro, o lado gourmet dessa vitamina é delicioso: laranjas, morangos, kiwis, e pimentões estão cheios dela, prontos para dar um sabor especial à sua dieta e ao seu dia. Então, não subestime o poder […]
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