Além disso, a vitamina C ajuda a melhorar o humor, promovendo a produção de serotonina, a famosa “molécula da felicidade”. E, claro, o lado gourmet dessa vitamina é delicioso: laranjas, morangos, kiwis, e pimentões estão cheios dela, prontos para dar um sabor especial à sua dieta e ao seu dia.
Então, não subestime o poder da vitamina C — ela é o ingrediente secreto para manter seu umbigo (e você) em perfeita forma!
Por: Thais Angelucci
Foto: Reprodução
Foto: R7.COM
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